Естроген у жінок: функції, симптоми низького і високого, як підвищити природно
Редакція УС Естроген — найбільш недооцінений жіночий гормон. Більшість жінок чула про нього лише в двох контекстах: «таблетки естрогену» та…
фітоестрогени
Харчування при менопаузі: як їсти, щоб не товстіти й полегшити симптоми
«Я нічого не змінила, а вже плюс 5 кілограмів» — найчастіша скарга жінок 45–55 років. Це не суб'єктивне…
Приливи при менопаузі: 25+ способів зменшити та що робити прямо зараз
Приливи — найвідоміший і найбільш дискомфортний симптом менопаузи: раптова хвиля жару, червона шкіра, прискорене серцебиття, піт — у…
Симптоми менопаузи: повний редакційний гайд для жінок 40+
Менопауза — це не «хвороба», а природний 10-15-річний етап у житті жінки. У цей час одночасно зачіпає 6-8…
9 продуктів-вбивць лібідо: що не варто їсти перед романтичним вечором
9 продуктів, які знижують тестостерон, погіршують кровообіг і вбивають сексуальне бажання — і чому вони регулярно з'являються на…