Ашваганда: що це, для чого, як приймати і чи дійсно знижує кортизол — повний гайд 2026
Редакція УС Ашваганда — рослина-адаптоген з 3000-річною історією аюрведи і 50 роками клінічних досліджень. Знижує кортизол на 28%, підвищує тестостерон…
чоловіче здоровʼя
Тестостерон у чоловіків: симптоми низького, норма за віком і як підвищити природно — гайд 2026
Тестостерон — головний чоловічий гормон, від якого залежить лібідо, енергія, мʼязи і настрій. МОЗ України 2023: у чоловіків…