Поліцейський Остальцев потрапив у скандал через висловлювання про мобілізацію
Редакція УС Поліцейський Остальцев опинився в центрі скандалу після грубих висловлювань про мобілізацію, ВЛК та людей, які уникають служби.
Травень 2026
Болгарія перемогла на Євробаченні-2026, Україна увійшла до топ-10
Болгарія здобула першу в історії перемогу на Євробаченні-2026, набравши 516 балів. Україна завершила конкурс на дев’ятому місці.
Кальцій: для чого потрібен, добова доза, продукти та форми
Кальцій — мінерал, про який ви чули з дитинства. Реальність значно складніша: сам по собі кальцій без вітамінів…
Йод при вагітності й плануванні зачаття: дози, преноталь-комплекси, безпека
Йод — один з тих мікроелементів, до якого вагітні зазвичай ставляться легковажно. Реальність значно серйозніша: тяжкий дефіцит йоду…
Йод: для чого потрібен, дози, продукти й безпека прийому
Йод — критичний мікроелемент, без якого щитоподібна залоза не може виробляти гормони. Україна — офіційно йододефіцитна країна: більшість…
Селен + цинк + йод: робочі комбінації для щитоподібної та фертильності
«Селен з цинком», «йод і селен», «трійця для щитоподібної» стали стандартом ендокринологічної практики. Але точна схема прийому критично…
Селен: для чого потрібен, як приймати, добова доза та продукти
Селен — мікроелемент з найвужчим терапевтичним коридором. Без нього не може нормально працювати щитоподібна залоза, чоловіча й жіноча…
Цинк + вітамін С + вітамін Д для імунітету: 6 робочих схем прийому
«Зимова трійця для імунітету» — цинк, вітамін С і вітамін Д — найпопулярніша комбінація у пострадянському health-просторі. Реальність…
Форми цинку: піколінат, цитрат, гліцинат, сульфат — яка краще
«Купити цинк» — здається простіше нікуди. Але в аптеці перед очима десятки баночок: піколінат, цитрат, гліцинат, сульфат, глюконат,…
Цинк для дітей: дозування за віком, форми та безпека
«Часто хворіє, дай йому цинк» — фраза, яка стала майже рефлексом серед батьків. Реальність складніша: цинк дійсно критично…